呼吸で自分を知るヨーガ講座① (2/23)「老けない体になるメカニズム」

呼吸で自分を知るヨーガ講座 2025年第一回(2/23)「老けない体になるメカニズム」のアーカイブ動画配信による受講をご希望の方はこちらからお申込みください。
アーカイブ動画のyoutube限定配信URLを、講座終了後、数日中に講師よりメールでお送りいたします。

テーマ
①老けない体になるメカニズム

体の不調や疲れやすさ、ハリツヤの衰えを、「年のせい」と一言で片づけていませか？笑
「若々しい体」とは、年齢が若いことではなく、体本来の「調いの働き」を十分に機能させている、ということ。
体が本来もっている最適な状態へと導く力を、十分に引き出していきましょう。